Na, bist auch du dem E-Bike-Fieber verfallen? In den letzten Jahren hat sich das E-Biken ganz klar zu einer Trendsportart entwickelt. Die Fahrtechnik am E-Bike unterscheidet sich durch den eingebauten Motor in einigen Punkten jedoch erheblich von der eines leichteren, herkömmlichen Fahrrads. Wir haben Tipps für dich parat, wie du beim Bergauf- als auch Bergabfahren die nötige Sicherheit erhältst und zugleich den maximalen Fahrspaß genießt!

Materialcheckfirst!

Bevor du deine Tour startest solltest du sicherstellen, dass dein E-Bike einwandfrei funktioniert: Ist der Akku vollständig aufgeladen? Sind deine Reifen in gutem Zustand und haben sie den richtigen Druck? Ist die Sattelhöhe optimal eingestellt? Als Faustregel gilt hier: Die Ferse soll bei ausgestrecktem Knie das Pedal berühren. Alles gecheckt? Na dann, los geht’s!

1. Der richtige Fahrmodus.

Beim E-Bike spielt neben der richtigen Gangauswahl auch die Wahl des Fahrmodus eine wichtige Rolle. Dieser unterstützt durch den Motor die Muskelkraft mit unterschiedlicher Stärke. Fährst du ausschließlich in höheren Stufen, wirst du rasch zu schnell und musst häufiger bremsen – das kostet Strom. Zusätzlich hilft gleichmäßiges Treten und vorausschauendes Fahren dabei, Strom zu sparen und das Fahrvergnügen zu verlängern. Besondere Vorsicht gilt auf Schotterwegen: Ein zu hoher Fahrmodus kann hier dazu führen, dass das motorunterstützte Hinterrad ins Schleudern gerät.

2. Auffe aufn Berg...

Beim Bergauffahren unbedingt sitzen bleiben, da der Motor in stehender Position nicht kontinuierlich unterstützt. Alternativ kannst du das Gesäß bis zur vorderen Kante des Sattels vorrutschen lassen. Unser Tipp für besonders steile Strecken: Das Gewicht auf das Vorderrad legen, damit es nicht durchdreht.

Tipp für’s Losfahren an einem steilen Anstieg: Das E-Bike sollte in einem Winkel von etwa 45° zur Steigung positioniert werden. Bremsen bleiben angezogen. Mit dem Fuß auf der bergseitigen Seite stehst du dabei fest auf dem Boden, während der Fuß auf der talseitigen Seite auf dem Pedal ist. Wähle dann zum Losfahren einen möglichst leichten Gang im Turbo-Modus. Stell nun auch den bergauf-stehenden Fuß aufs Pedal - das erfordert kurz Balance. Danach Bremsen loslassen, treten und voilà, so lässt sich das Weiterfahren problemlos bewerkstelligen!

3. Richtig Bremsen am E-Bike.

Kontrolle ist alles! Der eingebaute Motor kann dich richtig beschleunigen, also achte beim Bergabfahren darauf, dass du vorausschauend fährst und rechtzeitig bremst. Für richtiges Bremsen Vorder- als auch Hinterbremse ausgewogen, gleichzeitig betätigen (niemals nur die Vorderbremse alleine), um eine Überhitzung zu vermeiden. Andernfalls kann es zu einem starken Verschleiß der Bremsbeläge und Bremsscheiben kommen. Auf sehr steilen Strecken regelmäßig Pausen einlegen, damit sich die Bremsscheiben zwischendurch abkühlen können!

4. Richtiges Kurvenfahren mit dem E-Bike.

Hier gilt: Keinesfalls mit zu hoher Geschwindigkeit in die Kurve zu gehen! Aufgrund des höheren Gewichts, das zu einem schiebenden Effekt führt, ist dies beim E-Bike besonders wichtig. Stattdessen sollte vor der Kurve abgebremst und erst in der Kurve selbst leicht beschleunigt werden. Der Körperschwerpunkt dabei stets zentral über dem Fahrrad halten, auch wenn eine Schulterbewegung nach unten erfolgt. Richte deinen Blick während der Einfahrt aus der Kurve heraus. Damit unterstützt du die Rotation deines Oberkörpers, was dir dabei hilft, die Kurve gut und sicher zu bewältigen.

5. Die richtige Ausrüstung.

Gleich wie Helm und Brille zählen auch die richtigen MTB Handschuhe zur unverzichtbaren Ausrüstung auf dem Rad. Neben Komfort bieten Handschuhe nämlich den nötigen Schutz beim Mountainbiken. „Das Allerschlechteste, was einem beim Biken passieren kann ist natürlich, wenn man vom Lenker abrutscht – und das passiert ohne Handschuhe ziemlich schnell! Handschuhe mit entsprechendem Grip sind also besonders wichtig!“, so Andi, Bike- & Motocross-Guide Andi aus der AREA 47. Grip, Taktilität & Isolation – Bike-Handschuhe müssen also so einiges leisten. Unsere Experten Paul, David & Emanuel vom KTM Cycling Team sowie Renè Unterwurzacher vom Bikepark Lienz & Street Trial Rookie Gabriel Wibmer verraten euch Tipps für den Kauf von Bike-Handschuhen.

E-Bike-WM für Jedermann.

Ob Radsportler, Profis oder Gelegenheits-Radler, die offene E-Bike Weltmeisterschaft ist eine Veranstaltung für JEDERMANN. Wortwörtlich. Denn auch für Teilnehmer, die selbst kein E-Bike besitzen, stehen direkt vor Ort welche zum Verleih.

Außerdem gibt es im Rahmen dieser Veranstaltung für Gäste und Teilnehmer die Möglichkeit, Wissenswertes über Neuheiten und aktuelle Trends rund ums Thema E-Bike zu erfahren und auch zu testen. Die Stimmung wird durch abwechslungsreiche, musikalische Unterhaltung, Showeinlagen, Challenges und Gewinnspiele aufgelockert, eine große Auswahl an herrlicher, regionaler Kulinarik lässt keine Wünsche offen.